• 体力向上委員会ではこのたび

 

風船バレー

 

を行いました。

 

卓球でのあの熱さは、フワフワした風船でも感じるのか！？

 

 

キャッキャと楽しいイメージですが、後半結構熱くなっていたようです。

 

 

日頃の体力つくりがどの程度効果あるのかを知るにも絶好の機会です。

 

遊びで体力切れを起こすと、ちょっと次から意識して立ち時間を増やしたり、いつもより歩いたりするみたいです。

悔しさがバネになるんですね。

 

 

女性も多いのですが、あんまり男女差を感じません。

 

これは定番メニューになりそうです。

 

このようなトレーニングメニューの日は動きやすい服装、着替えを持ってくることを推奨しています。

 

体力つけたい方。イベントでモチベーション上がりますよ。

 

見学大歓迎です。お気軽にお問合せ下さいね。

 

 

 

 

 

 

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パソコン講習、ビジネスマナー、ヨガなど外部講師をお招きしての多彩なトレーニングと
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