外出を自粛出来るなら自粛しなくてはいけません。

 

でも家にいると不安になっちゃって精神衛生上良くない。。といった方が多くいらっしゃると思います。

 

メンバーさんにも無理に通所せず自宅で出来るトレーニングを。とプログラムを組んでいる最中です。

 

 

体を動かすこと。

手先を動かすこと。

頭を動かすこと。

気持ちを整えること。

 

 

を柱として自宅で出来るプログラム作成中。

これは余暇にも活かせそうで超期待です(#^^#)

 

 

皆さんはコロナ禍の今どうお過ごしでしょうか。

自宅でお仕事をすることになった会社もたくさんありますよね。

 

ストレッチや散歩。体もきちんと動かし、免疫力アップの食事を摂取しコロナウイルスに打ち勝ちましょう！

 

 

 

笑う、寝る。が得意のワタクシは免疫力には自信があるのですが食事に無頓着なのでメンバーさんと一緒に学んで気を付けようと思います(*’▽’)

 

 

 

 

↓ちゃんと聞いていたのに未実行。。。

 

 

 

 

 

 

 

早く外出を楽しめるようになりたいですね。

みんなで頑張って乗り切りましょう！！

 

 

 

 

 

 

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自立訓練・就労移行支援　ミライてらす大和

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ミライてらすは、一般就労・復職を目指す精神・発達・知的・身体障害、難病をお持ちの方で18歳〜65歳未満の方がご利用できます。
パソコン講習、ビジネスマナー、ヨガなど外部講師をお招きしての多彩なトレーニングと
ジョブトレーニング、作業訓練といった集中力と体力を養うトレーニングがバランスよくプログラムされています。

個々の特性にあったプログラム、目標設定で無理をせずにステップアップしていきます。

見学、相談は随時受け付けておりますのでお気軽にお電話ください。