最近はスタッフほぼノータッチで完成するミライニュース(*^^*)
メンバーさんのお人柄が出る内容となっております。
是非ご覧ください✨
ミライてらすニュース22号完成しました！【就労移行支援】
お知らせ
共感力を鍛える【生活訓練】
コミュニケーションが苦手な人、距離感がわからないと悩んでいる方は世の中に沢山いらっしゃいます。
日本には昔から空気を読むという不思議な言葉が、さも当たり前のように使われてきました。
空気を読む、行間を読む、は、
気付いて、察して、慮って、といったところでしょうか。
これって実は特殊な能力らしいですよ。
昨日お話した人が、
日本では多くを語らず察することを良しという文化もあるので、自然と察するトレーニングが出来ていたのではないか？
と仰っていました。
空気が読めない事が悪いのではなく、空気が読める人が凄いんですって。
なるほど～と思いました。
そしてちょっぴり気持ちが楽になりました(*^-^*)
いま私たちが目にするものの主流は分かりやすく親切なものが多いですね。
本にしても映像にしても行間や間を観る側が読み取る。という作品は減ってきているように思います。
テレビも、音と文字とリプレイ動画を使ってとっても親切にわかりやすく情報発信をしています。
だからあえて空気を読む必要がないので生活の中にトレーニングの場がないのです。
もしかしたら私たちは空気を読まなくなった代わりに、簡潔に伝える。相手に分かりやすく伝えるというスキルが上がったのかもしれませんね✨
伝え方も会話、電話、手紙の時代から、メール、SNS、ビデオチャットと多様になっていますので選べます。
最近は電車の遅延を会社に伝えるのも、状況により出られない電話や、対応が遅くなりがちなメールよりLINEやメッセンジャーなどで言ってほしいという上司が増えてきているそうです。
時代とともに色んな常識が変わっていくのが面白いと思います。
そんな中でも変わらないのが
共感力の高い人は良い！
という事です。共感力の高い人から発せられる言葉や行動は気分を良くしてくれることが多いからです。
どういう事？と思いましたか？
共感力の高い人とは、なんでも「わかるわかる。うんうん」と話しを聞いてくれる人ではありません。
話が合うというより話が通じると言った方がしっくり来ます。
相手に共感しようという気持ちは思いやりがないとできない事です。
察することが得意な人は共感するという事も自然に出来てしまいそうですが、
親子や夫婦でも共感力を発揮できないことがあります。
わかってくれて当たり前。という事は世の中に中々ないのです。
しかし、わかってあげたい。という気持ちを自分で持つのは今からでもできます。
わかってあげたい。という気持ちで話を聞くと、質問にズレがなくなります。
一歩先の提案も出来ます。もしかしてこういう事が言いたいのかな？と先回りして質問も提案も出来るようになるのです。
そして、わかってあげたい気持ちから出る言葉は建設的で愛情のある言葉が多くなるそうです。
皆さんも身近な人とお話をするときには、ぜひ共感力トレーニングを意識しながら、わかってあげたいという気持ちで接してみてくださいね。
うーん。特に毎日話をする人がいないんだよな～。。
という方はミライてらすにきて一緒にトレーニングしましょう(*^^*)ノ☆
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自立訓練・就労移行支援 就労継続支援B型 ミライてらす大和
〒242‐0021
神奈川県大和市中央2-3-19ウエストビルディング５階
【TEL】 046-240-1967
【FAX】 046-240-1968
【E-mail】 info@mirai-terrace.com
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ミライてらすは、一般就労・復職を目指す精神・発達・知的・身体障害、難病をお持ちの方で18歳〜65歳未満の方がご利用できます。
パソコン講習、ビジネスマナー、ヨガなど外部講師をお招きしての多彩なトレーニングと
ジョブトレーニング、作業訓練といった集中力と体力を養うトレーニングがバランスよくプログラムされています。
個々の特性にあったプログラム、目標設定で無理をせずにステップアップしていきます。
見学、相談は随時受け付けておりますのでお気軽にお電話ください。
挨拶は全ての入口【生活訓練】
挨拶は全ての入口です。
おはようで一日が始まり、おやすみで一日が終わる。
人間関係の始まりも挨拶から。
家を出るときも帰って来た時も挨拶。
仕事の始まりも食事の始まりも終わりも挨拶。
一日を思い返すと私たちは挨拶を沢山しています。
誰もが挨拶は大切だ。と頭で理解していますが、誰もが出来ているのか？
う～ん。どうでしょう？
皆さんは自然に口から挨拶が出ていますか？
外食の時のいただきます。は、言わないで心の中で唱えている人も沢山いるのかな。
挨拶をテーマにした記事は過去にも何度か書いてきました。
就労移行支援事業所にいらっしゃる人で挨拶が苦手な人が結構いらっしゃいました。
そんな事から定期的に出てくるテーマになっています。
お話をきちんと伺うと、自分から挨拶するのが苦手なだけなんですけれどね。
けれど事情を知らない他人の目には、挨拶しない人。という印象になってしまうのです。
ミライてらすでは「挨拶できない(苦手)な人」ですが、事情を知らない人は
「挨拶しない人」と思ってしまって、心証が悪くなってしまうんです。
これは致命的。マイナスからのスタートとなってしまいます(;´･ω･)
私は何かキッカケが無いと難しかったです。
たまたま何かのチームで一緒になってお話するようになった。とか、帰り道が一緒で話しかけられた。とか、何かなければ印象が良くない人にわざわざ自分から飛び込みません。
皆さんは挨拶を躊躇なく出来ていますか？
ハイ！できます！
という方は、苦手な方にもめげずに挨拶を続けてください。
もしかしたら挨拶が苦手な方は、心の中で(挨拶今日も返せなかった。。)と落ち込んでいるかもしれません。
挨拶苦手です。。という方は、何度も挨拶をしてくれる相手がいたら勇気を出してリアクションしてみてくださいね。
最初はうなづくだけでも良いです。
そこから目を合わせてうなづく。
目を合わせられるようになったら、口も動かしてみましょう。
張り切った声を出さなくても良いです。一歩一歩苦手を克服してみましょう。
振り返ったときに、
「結構かんたんな事だったんだな～」と思いますよ。
まずはチャレンジ！！してみてくださいね！！(*’▽’)
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オリンピックが終わり夏休みが終わり・・・【生活訓練】
お盆の時期に記録的豪雨となった2021年の夏。
気温の変化も激しく体調を崩さないよう皆さんもお気を付けくださいね。
さて、オリンピックも夏休みも終わりましたが、みなさんシャキッと残暑を過ごせていますか？
私は何週間か前までは
「オリンピックがあるから～」
と夜更かしの言い訳をし、昨日までは
「お盆だから～」
と半分お休み気分でいました。
さて、そんな言い訳が出来なくなった本日8/18水曜日。
天気も良くなりシャキッとミライてらすに出勤できました(*^-^*)
就労移行支援事業所の皆さんは早速パソコン講座で頑張っています。
就労継続支援のほうでは作業のカンを取り戻すのに少し時間を使ったようです。
たった何日かでもお休みすると身体がギクシャクしてしまうんですよね～～
毎日作業する。トレーニングをする事が大切なんだ～～と長い休みが明けるたびに思います。
でもすぐ忘れます(笑)
人間そんなものですよね(*´з`)♪
だからこそ反復トレーニングをやってもやってもやりすぎることは無いのです。
効果的なトレーニングのやり方は様々ありますが、小学生の時に九九を覚えた要領で、敬語の使い方や作業の手順を叩き込みます。
身体が慣れていればサッと行動ができますが、慣れていないと頭で考えてしまうのであたふたしてしまうんです。新しい環境へ行ったらなおさらです。
教室でバッチリだ！というレベルでも面接当日など緊張をする場面となるといつもよりも上手く出来ないことが多いです。
もう大丈夫。とトレーニングをやめることなく、バッチリなことを増やしていくのがミライてらすのトレーニング！！
自分ひとりだと、まあこんなとこでしょ。と程々で切り上げがちの勉強も、みんなといると一緒に頑張れます。
また客観的に自分のレベルがどのくらいか見えるので励みにもなります。
まずは同じ時間に起きて行動をする。
栄養のバランスが整った食事を摂る。
きちんと睡眠を取る。
この三つを秋までに完璧にしてみてはいかがでしょう？
もう出来てます！というレベルの高いアナタには就労移行支援がおススメです。
まだまだダラダラしちゃう💦というアナタには自立訓練がおススメ！
決められない～というアナタは一度お電話くださいね(*^-^*)
あらゆる角度からアナタを支援できる多機能型支援事業所のミライてらすにお任せください☆
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