待ちに待った

 

プレミアムフライデー

 

 

今月のイベントは

 

食育プログラム！！

 

一体何をするのかというと、まずは食についてのわかりやすいお話を伺います。

 

昔々家庭科で習ったような基本的な栄養の話から、食のちょっといい話まで、幅広くお話くださいました。

 

 

うーーーん。なんとなく好きなものを食べている私にしてみたら改善点ばかりでした(＠_＠;)

 

ちょっと次から意識してみようかな。

 

 

 

参加した他の方も同じように感じたみたいです。

参加した方たちの中から、任意で普段の食事の写真をもらっていたのですが、

それを先生が見ながら個別アドバイスもしてくださいました。

 

 

あと一品変えたら完璧！

炭水化物大好きなんですね～～

 

などなど写真に個性があふれていました（*^_^*）

 

 

教室では見ることのできない顔を垣間見れるプレミアムフライデーなのです。

 

 

 

 

 

 

さて、学んだあとは、、、

 

 

お

 

 

た

 

 

の

 

 

し

 

 

み

 

 

 

♡

 

 

 

 

先生が自然食材を使った簡単クッキーを作ってくださいました。

 

 

え・・？こんなに簡単にクッキーって出来たっけ？？？

 

 

 

とビックリ。簡単。早い！！！

 

 

で、

 

 

 

 

懐かしい味！！！！

 

 

 

 

 

頭も体も栄養の行き渡った一日でした。

 

 

八重の会の先生方、本日は有難うございました！！！

 

 

 

 

 

 

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ミライてらすは、一般就労・復職を目指す精神・発達・知的・身体障害、難病をお持ちの方で18歳〜65歳未満の方がご利用できます。
パソコン講習、ビジネスマナー、ヨガなど外部講師をお招きしての多彩なトレーニングと
ジョブトレーニング、作業訓練といった集中力と体力を養うトレーニングがバランスよくプログラムされています。

個々の特性にあったプログラム、目標設定で無理をせずにステップアップしていきます。

見学、相談は随時受け付けておりますのでお気軽にお電話ください。