このイラスト、スタッフＨさんが描いてくれました。

上手でしょ～～～(#^^#)

 

ミライてらすでは温かいお弁当を提供しています。

 

栄養バランスがしっかりとれたお弁当で、ご飯も１５０ｇと２００ｇが選べるんですよ～～。

 

 

ちなみに今日はカレーと唐揚げ、お魚のおかず二種(かれいと白身)の四種類のおかずから選べる日でした。

 

 

 

 

 

 

私偏食だから嫌だ～

手作りお弁当派！

気分転換に外食したい。

 

こんなご希望もあると思います。

 

 

ミライてらすの目の前にヨークマートさんがあるので、お惣菜・お弁当なんでも揃います！

 

偏食の方はそちらで食べられるものを購入できます。

 

手作りお弁当派の方も、冷蔵庫と電子レンジで対応ＯＫ。

 

外食派も外食できる場所が徒歩3分圏内に沢山あるので飽きません！

 

 

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お昼休憩は自分の体内リズムを整えるのに最適な時間です。

 

 

お昼休憩の時間は食べたいものを、なるべく栄養バランスを取りながらしっかり食べて、リフレッシュしましょう！！

 

 

ちょっと体を動かせると身体中に栄養と酸素が巡って心身共にリフレッシュ効果アップ⤴⤴

 

ちゃんとリフレッシュタイムを取ると午後のパフォーマンスがアップ⤴(^^)/

お昼休憩に友人と話してリフレッシュ！少し睡眠してリフレッシュ！

散歩に出てリフレッシュ！

 

 

自分にピッタリのお昼のリフレッシュ方法を編み出してくださいね✨