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ミライてらすのお昼ごはん【生活訓練】

 

このイラスト、スタッフHさんが描いてくれました。

上手でしょ~~~(#^^#)

 

ミライてらすでは温かいお弁当を提供しています。

 

栄養バランスがしっかりとれたお弁当で、ご飯も150gと200gが選べるんですよ~~。

 

 

ちなみに今日はカレーと唐揚げ、お魚のおかず二種(かれいと白身)の四種類のおかずから選べる日でした。

 

 

 

 

 

 

私偏食だから嫌だ~

手作りお弁当派!

気分転換に外食したい。

 

こんなご希望もあると思います。

 

 

ミライてらすの目の前にヨークマートさんがあるので、お惣菜・お弁当なんでも揃います!

 

偏食の方はそちらで食べられるものを購入できます。

 

手作りお弁当派の方も、冷蔵庫と電子レンジで対応OK。

 

外食派も外食できる場所が徒歩3分圏内に沢山あるので飽きません!

 

 


 

 

お昼休憩は自分の体内リズムを整えるのに最適な時間です。

 

 

お昼休憩の時間は食べたいものを、なるべく栄養バランスを取りながらしっかり食べて、リフレッシュしましょう!!

 

 

ちょっと体を動かせると身体中に栄養と酸素が巡って心身共にリフレッシュ効果アップ⤴⤴

 

ちゃんとリフレッシュタイムを取ると午後のパフォーマンスがアップ⤴(^^)/

お昼休憩に友人と話してリフレッシュ!少し睡眠してリフレッシュ!

散歩に出てリフレッシュ!

 

 

自分にピッタリのお昼のリフレッシュ方法を編み出してくださいね✨

 

 

 

 

 

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自立訓練・就労移行支援 就労継続支援B型 ミライてらす大和

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【TEL】   046-240-1967
【FAX】   046-240-1968
【E-mail】 info@mirai-terrace.com 

 

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ミライてらすは、一般就労・復職を目指す精神・発達・知的・身体障害、難病をお持ちの方で18歳〜65歳未満の方がご利用できます。
パソコン講習、ビジネスマナー、ヨガなど外部講師をお招きしての多彩なトレーニングと
ジョブトレーニング、作業訓練といった集中力と体力を養うトレーニングがバランスよくプログラムされています。

個々の特性にあったプログラム、目標設定で無理をせずにステップアップしていきます。

見学、相談は随時受け付けておりますのでお気軽にお電話ください。

 

 

 

 

 
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